간에 지방이 쌓이는 이유는 간단합니다. 과다 섭취와 과음 그리고 단백질 과잉 섭취가 이유입니다.이는 체내에서 소비되고 암은 에너지가 간에 지방 형태로 축적이 되는것인데 단순 지방을 넘어 포도당과 알코올 역시 지방을 합성하게 됩니다

이를 해결하는 방법은 역시 운동으로 지방을 태우는 것이 확실하며 체내 에너지를 배출하여서 간에 쌓이지 않고 연소하도록 도움을 줍니다