새싹 귀리는 귀리가 발아하고 10CM 정도 자란 것으로 배타 글루칸이 함량 되어 있는데 이것이 일반 귀리의 5~30배 라고 합니다.

나쁜 콜레스테롤을 제거하고 혈관 질환 리스크도 낮춰주는데 다당류의 일종으로 면역력 강화와 체지방을 분해합니다

식이섬유와 비타민이 풍부하고 엽록소와 폴리코사놀도 함유되어 있습니다. 곡물끼리 식이 섬유 함량을 비교하면 쌀이 0.4% 현미가 1.8% 귀리가 무려 11%까지 있습니다

귀리는 혈관 건강화 함께 다이어트 효과를 주며 체지방 분해와 포만감을 전달합니다. 불안도 줄여주며 스트레스를 해소하고 해독 작용과 함께 여드름 피부에 좋으며, 면역력도 높여줍니다

간 해독과 노폐물 배출 그리고 골다공증도 개선시켜줍니다. 혈당을 관리하고 혈관을 청소하지...