나쁜 습관 고치기 2일차

자기오프너 · 마라톤하는 상담심리사 & 글쓰는 사람
2023/08/31
그래 시작이 반이다. 시작이 반이라는 말을 믿고, 그 반을 해낸 나를 다독이며 나머지 반을 해내기 위해 눈뜨자마자 오늘을 남긴다. 새벽 기상시간을 기록의 시간으로 가능한 정착시키고, 이 시간에 그날 주요하게 내가 시간을 배분해두어야지.
우선 오늘 운동은 아침에 스트레칭과 30분 산책을 근처 해야겠다. 운동은 이제 좀 선선해졌으니 다시 아침 시간대로 배치해야지! 오늘의 시청시간 기록.
출처 :영서

어제 새벽 2시까지 뭐한다고 잠들지 않으며 버티다가 벌써 30분 넘게 영상시청 시간을 써버렸다.그래도 어제부터 시작을 하며 주춤하게 된 것에 그래도 잠잘 때 듣는 유튜브를 꺼두니 습관이 무섭다고 쉬이 잠들지 못했다. 공간을,시간을 채우...
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자기오프너(self-opener) 나와 다른 이들의 자기를 열어갈 수 있도록 돕는 상담사가 되고 싶습니다. 여성운동, 사회복지, 글쓰기를 거쳐 지금은 서촌에 있는 상담센터에서 일하고 있습니다. 친족성폭력 공소시효폐지를 위한 모임 공폐단단 활동가. bodraoon@naver.com
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