약국에는 없는 최고의 약
2023/06/16
여기 약병이 하나 있고, 그 효능 란에는 다음과 같은 내용이 적혀 있다.
‘두통을 경감시키고, 협심증의 통증을 줄일 수 있으며 관상동맥 우회수술의 필요성을 줄일 수 있고, 혈압을 낮추어 고혈압 치료에 도움을 주며, 마음의 장벽을 극복하여 창의성을 발휘 할 수 있고, 불면증을 이길 수 있으며, 과호흡 증후군 발작을 예방할 수 있고, 요통을 덜어주며, 항암 치료 효과를 증진시키고, 공황 발작을 제어할 수 있게 도와주며, 콜레스테롤 수준을 낮추고, 메스꺼움, 구토, 설사, 변비, 조급증, 다른 사람들과 잘 어울리지 못하는 성격 등으로 나타나는 불안과 긴장의 증상을 덜어주며, 전체적으로 스트레스를 감소시켜 내적인 평화와 정서적 균형을 이루는데 도움을 준다.’
와우!!
어떤 약이 이 정도 효과를 낸다면 기적의 약이라고 불릴만 하다. 많은 사람들이 이 약을 복용한다면 제약회사나 대형병원은 문을 닫아야 할지도 모른다. 아마 누군가 약병을 건네며 이런 효과가 있다고 하면 “어디서 사기를 쳐!”, “어디다 약을 팔아!” 하면서 믿지 않을 수도 있다.
그런데 이런 효과를 가진 약은 실제로 존재한다. 게다가 이 약은 남녀노소 누구나 복용해도 되고, 과용 혹은 남용 하거나 장복해도 아무런 문제가 없다고 한다. 이 정도 되면 이 글을 읽는 분들도 아마 “정말 그런 약이 있다고?”라고 물으며 의심에 찬 눈초리로 나를 바라볼지도 모른다.
이 약의 이름은 바로 ‘명상’이다. 그리고 위에 인용한 약의 효능은 <하버드의대 벤슨 박사가 제시하는 과학 명상법>이란 책에 소개된 내용이다.
약의 이름이 공개된 순간 많은 사람이 “아~ 그런 거였어?”라며 의심을 거두며, 가벼운 한숨과 함께 시큰둥한 반응을 보이기 시작한다. 그러면서 “마음 먹기 달렸다는 걸 누가 모르나? ...
