번아웃 신드롬, 소진증후군
2024/03/24
분명하고 확실하다.
과도한 장기간 스트레스는 정서적, 정신적, 신체적 피로 상태를 만든다.
번아웃 신드롬은 직업으로 인한 건강 문제다.
세계보건기구(WHO)에서는 번아웃 신드롬을 질병으로 분류하지 않는다.
질병이 아닌 직업적 현상으로 분류한다.
하지만, 직장 내 만성 스트레스는
질병이 아닌 직업적 현상으로 분류한다.
하지만, 직장 내 만성 스트레스는
개인 삶의 질을 크게 저하시키기 때문에 반드시 시기를 지나지 않게 의학적 치료가 필요하다.
직무탈진은 업무와 관련된 스트레스의 한 유형으로 분류된다.
번아웃은 신체적으로나 감정적으로 지치는 현상이다.
번아웃은 신체적으로나 감정적으로 지치는 현상이다.
번아웃이 오면 자신이 쓸모없고, 무력하고, 공허한 느낌이 들게 된다.
출처: 픽사베
일부 전문가들은 '우울증'과 같은 신경정신적 질환이 번아웃의 원인이라고 말하지만
분명하게 번아웃은 의학적 진단이 아니다.
하지만, 번아웃은 우울증의 위험을 높일 수 있다.
그러나 우울증과 탈진은 다르기 때문에, 서로 다른 치료법이 필요하다.
그러나 우울증과 탈진은 다르기 때문에, 서로 다른 치료법이 필요하다.
특정 성격은 번아웃에 빠지는 위험을 높일 수 있다.
현재 직장 생활에서의 겪고 있는 문제나 과거 직장 경험에서 생긴 정신적 스트레스가
번아웃에 영향을 미치게 된다.
현재 직장 생활에서의 겪고 있는 문제나 과거 직장 경험에서 생긴 정신적 스트레스가
번아웃에 영향을 미치게 된다.
아래는 번아웃 증상을 ...
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