이곳에 있는 비건들을 위해, 자주 듣는 질문에 대한 대답 가이드북
그냥 저는 이렇다 한다 정도입니다. 각자 맞는 방법을 찾아갈 거라고 생각해요. 다소 공격적인 표현이 있을 수 있는 점 양해 부탁드립니다. 그런데 이 글을 읽으시는 분들에게 하는 표현이 아니며, 장난스러운 맥락에서 이 표현을 사용하는 일이 많고, 말 같지도 않은 소리에는 말 같지도 않은 대답을 해야 한다는 것을 저는 오랜 경험을 통해 배웠습니다. 비건파워 만세 비건 파이팅!
1. 단백질은 뭘로 채워? 아, 콩이나 두부나 그런 거로 채우겠구나~
-굳이 단백질원을 따로 찾아 먹지 않아도 현미나 채소 등에는 인간에게 필요한 만큼의 단백질이 들어 있다. 오히려 현대인들은 단백질 과잉에 시달린다.
1-1. 근데 비건 하면 영양분 부족하지 않아?
-비건들의 영양 균형은 비건들이 알아서 챙긴다. 그리고 비건이 아니면 영양분...
1. 단백질은 뭘로 채워? 아, 콩이나 두부나 그런 거로 채우겠구나~
-굳이 단백질원을 따로 찾아 먹지 않아도 현미나 채소 등에는 인간에게 필요한 만큼의 단백질이 들어 있다. 오히려 현대인들은 단백질 과잉에 시달린다.
1-1. 근데 비건 하면 영양분 부족하지 않아?
-비건들의 영양 균형은 비건들이 알아서 챙긴다. 그리고 비건이 아니면 영양분...