'마음의 목소리에 집중하라'

위의 말 같이 가스라이팅에 대적할 수 있는건 내 마음에 집중하여 목소리를 내는 것이라 했습니다. 흔히 가스라이팅에 일반화식을 이용하는건 다수가 알고 있지만 그 점들을 정확하게 표현하긴 어려워하죠. 어느 부분에서부터 가스라이팅이 적용되는지도 알아차리기 어려워 하는 사람들이 많은데 이걸 '심리'를 이용하여 조작하기 때문이랍니다. 삶에 정답이 없고 기준이 없는 이상 가스라이팅은 사라지기 어렵겠지만 말씀 하신것처럼 꾸준히 '내 마음의 목소리' 에 집중하는 습관을 들이다보면 내 입장을 일반화로 맞서려는 것에도, 내 주관을 보류 시키려 하는 것에도, 목소리 높이며 방어를 할 수 있을 것이라 생각합니다. 가스라이팅, 표현에 따라 위장은 하더라도 진정한 '인정' 이 없다는 것을 모두 알고 ...