우동의 의외의 효능
2023/08/02
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직접촬영
우동은 밀가루와 물을 반죽해 만든 면으로,
한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역에서
널리 소비되는 음식입니다.
우동은 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부하여
다이어트에 도움이 됩니다.
또한, 우동에는 단백질, 철분, 칼슘, 비타민 등이
풍부하여 건강에 도움이 됩니다.
우동은 밀가루와 물을 반죽해 만든 면으로,
한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역에서
널리 소비되는 음식입니다.
우동은 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부하여
다이어트에 도움이 됩니다.
또한, 우동에는 단백질, 철분, 칼슘, 비타민 등이
풍부하여 건강에 도움이 됩니다.
우동의 효능은 다음과 같습니다.
- 다이어트에 도움이 됩니다. 우동은 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고, 체중 감량에 도움이 됩니다.
- 면역력을 강화합니다. 우동에는 단백질, 철분, 칼슘, 비타민 B1, B2, B6 등이...
오옷 우동이 이렇게 여러가지 효능을 가지고 있었다니ㅋㅋ 밀가루 면중에도 유난히 오동통해서 우동먹으면 오동통해질 것 같은 기분(?)이었는데 아니군요>!!
우와 우동이 다이어트 식품이라니 진짜 전혀 몰랐어요!! 그리고 피부에도 좋고~ 소화기능에도 좋다니 정말 좋은 녀석이잖아요?! 추워지면 먹으러 가야겠어요 헤헿 지금은 너무 더워서 먹을 엄두가 안나네용 ㅜㅜ
아..? 우동이 다이어트 음식이라니,, 너무 놀라운 정보를 습득하게 되서 ㅋㅋ 다른 글이 머리에 안남아버렸네요ㅎㅎ 이제 앞으로 우동을 멀리하지 말고 가까이해야겠네요 ㅎㅎ
오옷 우동이 이렇게 여러가지 효능을 가지고 있었다니ㅋㅋ 밀가루 면중에도 유난히 오동통해서 우동먹으면 오동통해질 것 같은 기분(?)이었는데 아니군요>!!
우와 우동이 다이어트 식품이라니 진짜 전혀 몰랐어요!! 그리고 피부에도 좋고~ 소화기능에도 좋다니 정말 좋은 녀석이잖아요?! 추워지면 먹으러 가야겠어요 헤헿 지금은 너무 더워서 먹을 엄두가 안나네용 ㅜㅜ
아..? 우동이 다이어트 음식이라니,, 너무 놀라운 정보를 습득하게 되서 ㅋㅋ 다른 글이 머리에 안남아버렸네요ㅎㅎ 이제 앞으로 우동을 멀리하지 말고 가까이해야겠네요 ㅎㅎ