적당히 살자.

건강/보건+1
짱
짱구엄마 · 나를 다시 찾고 싶은 평범한 주부
2023/09/01
아침에 일어나니 허리가 아푸다.
어제 운동을 한답시고 다리 운동을 좀 했더니 무리가 갔나보다.
중년은 운동을 안해도 아프고, 운동을 해도 아프다더니~~ ㅜㅜ 나이먹는것도 서러운데 몸까지 😭
ㅇ아직 비싼 포도를 큰맘먹고 샀는데 아이들이 씨가 있다고 안 먹는다.  샤인머스켓 사달라거ㅜㅜ 입은 참 고급지게 내가 키웠지.🤣🤣🤣
그래도 아가들아 대충 좀 먹고 살자. 씨가 있어봤자 얼마나 있다고~~
😔 결국 내 차지이긴한데 , 사실 난 포도를 안 좋아한다. 좀 먹음 소화가 안되는 것 같은 느낌. 씹질 않아서 그런가~~~

포도의 효능을 보니 
1. 항상화작용, 2. 심혈관 건강개선, 3. 면역력 강화
4. 소화개선, 5. 뇌 건강 증진 등이 있는데~~

소화개선? 음~ 위 효능도 체질마다...
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짱구엄마
나를 다시 찾고 싶은 평범한 주부
아이들과 가끔 짱구만화를 같이 볼 때가 있었다. 짱구엄마를 보면 어쩜 그리 나 같은지~~~ ㅎ 평범한 주부가 되기까지 나는 정말 피눈물나는 노력을 한 것 같다. 아마도 나뿐만 아니라 모든 엄마들이 그랬을 것이다. 이제 또 새롭게 도전을 해야할 40대가 되었다. 홧팅~~
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