믹스커피를 마셔야 하는 이유와 우리가 잘 못 알았던 정보에 대해서 알아보겠습니다. 일반 원두 커피와 비교하면 믹스커피는 설탕도 들어가 있어서 좋지 않다고 생각합니다. 과연 그 모든 것이 사실인지 알아보겠습니다

 

먼저 카페인을 비교하면 아메리카노 일반사이즈의 대략 3배 정도 적은 카페인이 함유되어 있습니다

가장 문제가 된다는 프림은 포화지방산이라는 인식으로 나쁘다고 생각하지만 프림은 야자유로 식물성 크림이며 상처치료부터 염증 수치 완화 더 나아가 다이어트에 도움을 주고 우유 대신 이용되기도 합니다

몸헤 흡수도 잘되고 커피 속 프림은 포화지방산과 달라서 섭취해도 크게 문제가 없습니다

믹스 커피 속의 설탕은 사실 굉장히 적으며 식당에서 밥 한끼 먹는데 섭취...