어깨 등 하체 가슴 다 알이 배겼다.. 
뿌듯하긴 하지만 알배긴게 너무 오래가는거 아닌가 싶다 허벅지가 운동한지 3일됐는데 아직도 아프고 가슴은 2일됐는데 아프다