한때 달맞이꽃 종자유도 몸에 좋기로 소문났었죠 ㅎㅎ 저도 이것저것 챙겨먹다가 결국 매일 챙겨먹는 영양제는 유산균 2종 말고는 없어요 유산균은 몸에 효과가 바로 나타나는 것 같은데 다른 영양제들은 아무리 장기간 복용해도 뚜렷하게 보이는 효과는 없는 것 같더라구요
오히려 유산균 잘 챙겨먹어서 일상기록쟁이님 말처럼 장건강을 튼튼하게 해주는 것이 좋은 것 같아요! 장이 제2의 뇌라는 말이 있을 정도인 만큼 유산균은 꾸준히 복용하며 살아야겠습니다 ㅎㅎ

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오히려 유산균 잘 챙겨먹어서 일상기록쟁이님 말처럼 장건강을 튼튼하게 해주는 것이 좋은 것 같아요! 장이 제2의 뇌라는 말이 있을 정도인 만큼 유산균은 꾸준히 복용하며 살아야겠습니다 ㅎㅎ