윤성우
윤성우 · 안녕하세요
2022/04/02
걷기 운동, 근력 운동
걷기 운동을 매일 꾸준히 하면 살이 빠지면서 건강해지고, 근력 운동을 하면 근육이 튼튼해진다.
소소
소소 · 광야를거치고 회복하는 삶
2022/04/02
답글: 걷기 운동, 근력 운동
프로젝트 alookso 이야기
병원에서 하시는 말씀이 거디운동은 살빼는데 큰 도움이 안된다고 하시더라구요 근육운동을 해야 근살이 안찐다고 저보고 살을 빼려면 근육운동으로 바꾸라구요ㅠㅠ 근육운동 못하는데~~
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소소
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광야를거치고 회복하는 삶
지나간 시간들을 되돌아 봅니다 쉽지않았고 지금도 쉽지않지만 아픔보다는 웃음으로 후회보다는 그리움으로 기록하고 나누고 싶습니다
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윤성우
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