헬스를 꾸준히 해 오셨다면 굳이 PT 필요 없습니다.ㅎ
저도 십년 넘게 꾸준히 해오고 있는데..

트레이너들 회원 모집 할려고 가관입니다.ㅎㅎ
물론 그 분들 영업이겠지만..

사람마다 체형과 이에따른  뼈의 크기 및 길이 등등
다른데... 헬스에도 정답은 없더라구요..

한 트레이너에서 받은 자세로 했더니
다른 헬스장 가면 왜 이렇게 하는지..어디서 배웠는지 물어봅니다.ㅎ

그냥 본인이 편한대로.. 기존 해 오던대로 하셔도 됩니다.
팔이나 다리 각도 조금 바꾸는 정도로도 충분히 다른 자극을 느낄 수 있구요.

만약 처음이시라면 얘기는 다르죠..
처음에는 자세가 중요하기 때문에..부상 방지를 위해서라도 필요한 듯 하네요~