우리가 일사에서 자주 접하고 먹는 식재료는 바로 양파입니다. 저렴한 가격과 맛 건강까지 잡을 수 있는 양파 사실은 버릴 것이 하나도 없는데 건강을 위한 양파의 모든 것을 알아보겠습니다

기름진 음식을 많이 먹는 중국인들은 모두가 뚱뚱할 것 같지만 그렇지 않은 대표적인 이유가 바로 양파를 섭취하는 것입니다

양파를 썰대 눈물이 나게 하는 원인으로 혈압과 콜레스테롤 저하를 가져다줍니다

강력한 항산화 물질로 활성 산소로 부터 보호하고 여러 암, 심혈관 질환으로부터 보호합니다

인슐린의 원료로 요오드 성분이 풍부하고 피를 맑게 해줍니다. 기름 정제 효과도 있습니다. 불면증이 있는 분들은 양파를 머리맡에 두고 자는 것도 효과적입니다 

양파에서...