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피부 장벽을 지키는 샤워 횟수는?
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2023/07/25
누군가는 하루에 두번씩 샤워를 하지만 또다른 누군가는 일주일에 두세번의 샤워로 충분하다고 말한다. 샤워 빈도를 둘러싼 논쟁을 종식시키는 새로운 연구결과가 나왔다.
하버드 의대(Harvard Medical School)에 따르면 미국인의 3분의 2 가량은 매일 샤워를 하지만, 나머지는 저마다의 루틴을 갖고 있다.
대부분의 피부 관련 질문과 마찬가지로, 필라델피아에 거주하는 피부과 전문의 Mark Abdelmalek 박사는 "더 많은 것이 항상 더 좋은 것은 아니다"고 말한다. 다른 전문가들도 동의한다.
실제 샤워를 너무 자주 하면 피부 장벽을 자극해 피부 건조와 함께 가렵고 염증을 발생시키기도 한다. 특히 오랫동안 뜨거운 샤워를 반복하는 경우 염증은 확산된다.
하버드 의과대학에 따르면 피부에는 건강한 박테리아가 코팅돼 있다. 하버드 게시물에는 "우리의 면역 체계는 보호 항체와 '면역 기억'을 생성하기 위해 정상적인...
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'시대를 보는 눈, 미래를 읽다'
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