안타깝게도 멘탈 관리에 대해서는 어떻게 설명을 해야할지 모르겠어요. 멘탈 관리도 자기만의 방식이 있기 때문이죠.

저 같은 경우는 멘탈 관리를 '글쓰기'로 해결을 하는 편이에요. 다이어리에 글쓰기를 하면서 멘탈 관리를 하고 얼룩소에서 글쓰기를 하여 멘탈 관리를 해요.

글쓰기를 통하여 자신의 생각을 정리하고 어떻게든 기분 좋게 만들려고 노력을 하게 되는 것 같아요. 동시에 멘탈 관리에도 도움이 되더라구요.

오늘도 저는 글쓰기를 통해서 멘탈 관리에 힘을 쓰고 있어요.