"지금 환자분의 근육은 비유하면 늦가을의 나뭇가지와 같아요. 좋은 근육은 봄날 물오른 나뭇가지처럼 낭창낭창하고 부드럽지만, 환자분의 근육은 살아 있지만 물기가 적어, 힘을 주면 툭! 하고 부러지는 나뭇가지예요. 이런 근육의 상태는 전신적인 불균형이 꽤 오래 누적되었다는 신호에요. 통증이라는 당장 급한 문제는 침을 맞아도, 소염진통제나 근육이완제를 먹어도 해결할 수 있을 겁니다. 하지만 만성화된 증상의 이유를 찾아서 해결하지 않으면 반복되거나 더 골치 아픈 문제가 생길수도 있어요."
우리 몸은 다양한 방식으로 건강상태를 표현하는데, 그 중 근육의 상태는 몸과 감정의 상황을 알 수 있는 중요한 단서가 될 수 있다. 환자는 담이 결려서, 어깨가 뭉쳐서, 허리가 아파서, 목이 안 돌아가서, 다리에 쥐가 나서 내원했지만, 근육은 잠이 부족해서, 소화가 안 돼서, 화가 나거나 우울해서, 피곤해서라고 말한다.
Pixabay로부터 입수된 Tumisu님의 이미지
정도가 가벼우면 문제가 되는 부분을 풀어내면서, 근육이 하는 말을 환자에게 번역해주고 생활에서 실천하면 좋은 것들을 티칭해 주면 잘 회복한다. 하지만 내가 '늘어진 용수철'이라고 부르는 근육이 유연함과 탄력을 상실한 상태가 되면, 환자와 의사 모두 좀 더 ...
치료적 관점에서는 그렇고 더 중요한 것은 반복님이 말씀하신 먹고 움직이고 자고 쉬는 일이죠!! ^^
@반복
한의학의 치료법과 전통적인 양생법..이라고 짧게 설명만 되네요
앞부분 재미나게 읽었는데..ㅋㅋ 짧게 처방하시고..ㅎㅎ
식습관과 운동(스트레칭+무산소+유산소+인터벌운동)을 잘 병행하는
생활습관을 가진다면 건강은 기본으로 장착되지 않나..생각합니다
제가 그런 삶을 살아왔으며 살아가고 있는데요..
도대체 최고의 건강(면역력)을 가지기 위해서 어떻게 하면 좋을까..
고민하고 치열하게 공부했습니다. ㅎㅎ
@get0312 본래 자신을 알기가 젤 어려운 것 같습니다!
근육도 저를 아는데, 저는 저를 잘 모르고 있네요 ㅜㅜ
@get0312 본래 자신을 알기가 젤 어려운 것 같습니다!
치료적 관점에서는 그렇고 더 중요한 것은 반복님이 말씀하신 먹고 움직이고 자고 쉬는 일이죠!! ^^
@반복
한의학의 치료법과 전통적인 양생법..이라고 짧게 설명만 되네요
앞부분 재미나게 읽었는데..ㅋㅋ 짧게 처방하시고..ㅎㅎ
식습관과 운동(스트레칭+무산소+유산소+인터벌운동)을 잘 병행하는
생활습관을 가진다면 건강은 기본으로 장착되지 않나..생각합니다
제가 그런 삶을 살아왔으며 살아가고 있는데요..
도대체 최고의 건강(면역력)을 가지기 위해서 어떻게 하면 좋을까..
고민하고 치열하게 공부했습니다. ㅎㅎ
근육도 저를 아는데, 저는 저를 잘 모르고 있네요 ㅜㅜ