‘세계 ○○의 날’이라는 단어, 많이 보셨죠? 국제 여성의 날, 지구의 날, 세계 고혈압의 날 등과 같은 날을 국제 기념일이라고 하죠. 이날에는 전 세계 사람들이 그 기념일의 주제에 맞는 다양한 활동을 하는데요. 국제 기념일은 국제적인 관심거리나 문제점에 주의를 기울이기 위해 UN이 공식적으로 지정하고 있어요. 그런데 공식적인 국제 기념일이 아닌데도 생긴 날이 있다네요?

   

바로 ‘세계 명상의 날’. 매년 5월 21일은 세계 명상의 날입니다. 전 세계적으로 마음챙김에 대한 관심이 높아지며 미국, 유럽 등에서 사람들이 지정한 날이라고. 이날 세계 각국에서 다양한 행사를 했대요! 

   

애플은 세계 명상의 날을 맞아 애플워치 챌린지를 진행했어요. 마음챙김 앱이나 워치와 연동이 되는 명상 앱을 사용해 5분 이상 마음챙김 시간을 기록하면 한정판 배지를 주는 방식인데요. 명상 챌린지를 위한 행사는 이번이 최초라고. 애플은 마음챙김에 관심이 많은 기업입니다. 

마음챙김 앱이 워치 기본 앱으로 있을 뿐만 아니라 마음 상태를 기록할 수 있는 기능까지 제공하고 있어요. 애플은 “마음챙김을 하면 생각과 감정이 좋...