콜라겐이 필요한 이유 10가지

1. 피부 건강: 콜라겐은 피부의 탄력과 촉촉함을 유지하고 주름을 예방하는데 중요합니다.
2. 관절 지지: 콜라겐은 관절 손상을 예방하고 연골의 유연성을 유지하여 관절 건강을 지원합니다.
3. 뼈 강화: 뼈는 콜라겐 섬유로 구성되어 있어 뼈의 강도와 유연성을 유지하는데 기여합니다.
4. 헤어와 네일 강화: 콜라겐은 머리카락과 손톱의 강도와 탄력을 높여주어 더 건강하게 유지할수 있습니다.
5. 근육 지지: 콜라겐은 근육을 감싸고 지지하여 근육의 안정성을 유지합니다.
6. 소화기 건강: 소화기 기관의 조직, 특히 대장벽에 콜라겐이 존재하여 소화기 ...