헬스장 등록을 하였는데 트레이너분께서 인바디 체크를 하시더니 기초대사량이 너무 적다고 하였다. 성인남성보다 현저히 적다고 하였고 다이어트도 중요하지만 생활습관이 바뀌어야 한다고 했다. 기초대사량이 높아야 다이어트도 수월하다고 한다. 잠은 하루에 6시간 자야하고 규칙적인 식습관이 중요하다고 했다. 그래서 난 또 말대꾸를 했다. 교대직이라서 규칙적이지 못하고 하루에 16시간 일할때도 있다라고.. 그랬더니만 하루 세끼를 못먹는다면 영양제라도 챙겨야한다고.. 
 그래서 나는 와이프가 즐겨가는 올리브영에 남성멀티비타민을 본것이 있어서 와이프와 함께 사러갔다.. 내목적은 멀티비타민인데 와이프의 목표는 랑방 향수였나보다.. 내통장은 항상 텅텅이다. 
 아무튼 다이어트첫날 트레이너에게 영양제 샀다고 자랑했다. 어디꺼 샀...