괜찮은 몸의 기준은 각각 다릅니다. 다만 건강한 몸이 가장 우선적이라고 생각합니다. by 디모데카인

김지양 · 플러스사이즈모델, 66100대표

2023/02/15

표준체중인 몸 = 괜찮은 몸 ? 괜찮은 몸이라는 말을 들었을 때 나는 여러 가지의 몸 중에서도 '표준체중'이거나 '날씬한' 몸을 떠올렸다. 의무교육이 시작됨과 동시에 신체검사를 하게되며 자연스럽게 몸무게에 대한 민감도가 높아진다. 같은 반 친구가 저체중인지, 과체중인지, 비만인지, 고도비만인지가 화제가 되고 키, 가슴둘레, 몸무게의 소수점까지도 이야깃거리가 되곤 한다. 마치 정상이라는 집합 속에 어떻게든 들어가고자 하는 여집합 원소들처럼 스스로의 몸을 혹사시키기도 한다. 삶의 굴곡만큼 늘어나는 몸무게 내 인생 최초의 몸무게는 2.8kg이었다. 나는 인큐베이터에 들어가야 하는 저체중 기준을 간신히 넘긴 작은 아이였다. 엄마의 말에 따르면 입이 짧거나 잘 안 먹는 편은 아니었다는데, 어린 시절 사진을 보면 나는 마르고 왜소한 체형이었다. 중학교에 다닐 때까지도 나는 내내 마른 체형이었다. 40kg대를 늘 유지했다. 일부러 살을 빼려고 노력하거나 특별히 운동을 한 것도 아니...

디모데카인 · 너는 나, 나는 너, 그리고 안식처

2023/02/16

괜찮은 몸의 기준은 각각 다릅니다. 다만 건강한 몸이 가장 우선적이라고 생각합니다.

건강/보건

사람들에게 알맞거나 괜찮은 몸의 기준은 제각각일것입니다. 어디 아프지 않은 몸, 군살없는 몸, 날씬한 몸, 다부진 몸등 본인이 생각하는 괜찮은 몸은 다들 다르게 가지고 있습니다. 가장 중요하고 모든 사람이 가져야할 몸은 건강한 몸이라고 생각합니다. 건강은 행복의 기본이 되고 성공을 위한 기초적인 문제입니다. 건강하지 않은 몸은 행복도 성공도 무색하게 만들어버립니다. 그럼 건강한 몸은 도대체 무엇일까요? 그냥 아프지 않은몸? 그렇지는 않습니다. 당장 아프지 않아도 몸이 많이 손상되어서 언제라도 병이 날수 있는 몸은 결코 건강한 몸이 아닙니다. 간이 불편하면 휴식을 충분히 가지고 술을 줄이거나 당군간 마시지 말고, 위가 아프다면 스트레스를 줄일 방법과 음식을 조절하거나 소화가 잘되는 음식을 섭취하여 달래듯...