행복에너지
행복에너지 · 매일기록하는습관
2022/07/17
걷기운동
너무 더워서 쉬고있었던 운동시작 가끔 아파트 계단을 오르긴 했었지만 나가 걷는건 엄두가 안났다 며칠 좀 시원해진것 같기도하고 새벽에는 얇은 이불 하나 덮고자니 춥다고 느껴졌다 오늘은 에어컨 없이도 견뎠는데... 이런 날씨가 비정상적으로 느껴지긴 하지만.. 어쨌든  걸으니 좋다
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story · 더 많이 나를 사랑하자~♡
2022/07/18
답글: 걷기운동
기후/환경
저도 요즘은 오전 30분정도
오후에 30분정도 그렇게 해서 하루에 1시간은 꾸준히 걷고있습니다.
부담없는 걷기라서 아무 생각 안하고 습관처럼 걸어요.
습관이 참 무섭잖아요.
걷기운동이 제일 돈안들고 건강벌고 좋은것 같아요.
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더 많이 나를 사랑하자~♡
#스토리글장 ( 내 서랍 속 생각들을 담다:) #스토리가있는장터 (너와 나의 이야기를 담다:) #42가지마음의색깔1 (감정표현하는법을배워요) 이야기들이 작은 위로가 될 수 있는 따뜻하고 진솔한 글을 적고 싶습니다. #story
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