나쁜 습관 고치기 17일차
아침 8시30분부터 상담스케쥴이 쭉쭉 잡혔다. 오후 4시까지 점심 시간 잠깐 쉬고 쭉 달리는데 좀 힘이 들었지만 집중할 수 있었다. 지능검사 해석하기까지 이게 다 짧은 영상들을 끊어내고 생긴 집중력 덕분인 것 같다.
어제는 강동원 배우가 나오는 프로그램이 있어 그건 봐야만 했다^^;;
아침에 새소리를 좀 듣고 고요히 아우토겐을 하고 싶었는데 6시30분부터 종종거리려니 쉽지 않았다. 공부를 해야할 것 같은 사례가 있어 준비가 필요하다. 이런 생각들이 머리 속에서 차근차근 굴러가고 상담일지도 집중해서 그날의 일지는 그날 마무리를 하고 퇴근할 수 있는 상태다. 내 상담의 기본 모토가 가능한 그날을 넘기지 않고, 너무 일지가 많은 날은 그 다음 날 아침까지로.
요즘은 이어폰을 끼지 않는 습관도 하나 추가되었다. 그...
어제는 강동원 배우가 나오는 프로그램이 있어 그건 봐야만 했다^^;;
아침에 새소리를 좀 듣고 고요히 아우토겐을 하고 싶었는데 6시30분부터 종종거리려니 쉽지 않았다. 공부를 해야할 것 같은 사례가 있어 준비가 필요하다. 이런 생각들이 머리 속에서 차근차근 굴러가고 상담일지도 집중해서 그날의 일지는 그날 마무리를 하고 퇴근할 수 있는 상태다. 내 상담의 기본 모토가 가능한 그날을 넘기지 않고, 너무 일지가 많은 날은 그 다음 날 아침까지로.
요즘은 이어폰을 끼지 않는 습관도 하나 추가되었다. 그...