올해 초 나심 니콜라스 탈레브의 인세르토(Incerto, 불확실성) 시리즈 5권(행운에 속지 마라, 블랙 스완, 프로크루스테스의 침대(한국어 블랙스완과 함께 가라, 절판), 안티프래질, 스킨 인 더 게임) 모두를 읽었다.

하나만 골라야 한다면 비아 네가티바(Via Negativa) 실천.

비아 네가티바란 하지 않음으로 행하는 것과 상통한다. 
개인적으로 금주(술을 마시지 않음)과 아무것도 하지 않는 시간 매일 가지기(명상) 중이다.

금주를 일년 간 지속하다 보니 생활에 스트레스를 먹는 것으로 풀려고 하는 어리석음을 관찰한다. 때에 따라 과식을 하게 되고 속이 더부룩함이 오래간다. 당연히 정신이 맑지 못하고 몸도 무거워 진다. 
자제심을 다시 찾고싶어 소식(적게 먹음)에 관한 책 두 권을 찾아 읽었다. 뭘 하려면...