저도 출산 후 다이어트를 결심하지만,,, 매번 좌절하는 중이에요
임신 전에는 운동을 매일 하고 건강한 식단 위주로 식사를 했는데 출산하고 나니 왜이렇게 달달한 간식들만 찾게되는지...

육아로 바쁘다 보니 나를 위한 한끼를 제대로 준비해서 차려먹었던 적이 언제인지 기억도 가물합니다. 

다음주가 복직인데,,, 다이어트를 해서 "아기 낳더니 살 많이 쪘네"라는 말을 듣지 않으려고 했는데 한동안 살쪘다는 이야기를 귀에 박히게 들을 것 같네요

어제부터 간헐적 단식을 시작하면서 탄단지가 고르게 구성 된 식단도 생각하고 있어요 
물론 틈틈이 운동도 하고 있어요

사실 건강하게 식단을 하게 되면 재료 준비도 해야하고 ,,, 손이 많이 가니 귀찮음을 느낄 때가 있는데 이제는 저도 나를 위한 건강한 한끼를 차려서 제대로 먹어 보고 ...