저도 오래전에 제아내와 집앞에 있는 헬스장을 등록했었는데….

3일하고 그만둔적이 있어요……

정말 작심삼일 이었어요…..TT

부디 좋은 습관이 계속 되기를 응원하겠습니다.

운동을 하면 몸도 좋아지지만 

정신도 아주 건전해지고 맑아지는것 같아요…..

돈의 속성 책을 쓰신 김승호 화장님께서 

초기에 실패를 많이 하셨다고 하셨는데
그때마다 운동을 열심히 하셨다고 하시 더라구요……..

그래서 몸이 튼튼해지면 
실패한것 잊어버리고
뭐든지 할수 있겠다는 자신감이 들었다고 하셨어요…

가수 박진영은  60살까지 노래하고 춤추고 싶어서 17년간 

집에다가 헬스장을 만들어놓고

하루에 2시간씩 운동을 했다고 합니다……

좋은 습관은 몸도 마음도 정신도 건강하게 만드는것 같습니다.

응원합니다……

오늘도 화이팅….