긍정적인 생각을 하는 사람이 노화를 낮춰준다는 연구결과가 나왔다고 하더라구요. 이건 확실하게 맞는 말이라고 생각을 해요. 제가 최근에 부정적인 생각을 많이 하니까 몸과 마음이 많이 힘들다는게 느껴지고 있는 상황이고 나도 모르고 늙고 지쳐버리는게 아닌가 하는 걱정도 많이 하게 되더라구요. 지금이라도 긍정적인 사고 방식을 가질려고 노력을 해야하는데 생각보다 쉬운게 아닌 것 같아요. 물론 저는 술과 담배를 하지 않기 때문에 이 부분에 대해서는 문제가 없다고 생각하는데 저의 문제는 부정적인 생각을 많이 하는게 문제에요. 부정적인 생각을 많이하면 문제가 많다고 하는데 이거는 반박할 수 없어요. 부정적인 생각을 많이하면 우울함이 상승되고, 노화가 금방 온다고 하는데 생각만해도 너무 끔찍하다고 생각해요. 이런 상황이 눈 앞에서 펼쳐지는 것도 정말 끔찍한 일인데(역으로 보면 부정할 수 없는 일인데) 최대한 노화를 늦추는 방향으로 가야할 것이에요.  지금 이 순간에 부정적인 생각을 어떻...