단식 해보신 분들 계세요?  최대 며칠까지 해보셨을까요? 저는 3일까지 해봤습니다. 원래 5~7일이 목표였는데 실패했죠. 그때는 뭣 모르고 전 날 과식을 하고 시작했더니  몸에 무리가 왔나보더라고요. 첫날은 괜찮았는데 이틀 째 오후부턴가 속이 쓰리고, 셋째 날도 속이 안 좋고 머리 속에 온통 음식들만 떠오르고 정신이 나간 것 같았어요. 그때 그냥 굶기만 했고, 평소 물 마시는 습관이 없다 보니 물도 잘 안마셨고요. 몸무게도 별로 빠지지도 않았고, 그 후로 입이 터져서 오히려 더 과식하고 요요까지 왔던 경험이 있네요.  그때는 뭔가 인간의 기본 욕구인 이 식욕을 절제할 수 있다면  다른 무엇도 어렵지 않겠지 하고 강한 정신력을 키우겠어!!! 하는 마음으로 막무가내로 했었더랬죠 ^^;;  어떤 사람은 20일을, 또 그 이상 하신 분들도 계시더라고요. 엄청난 정신력 싸움!!! 저도 일주일은 성공해보고 싶은데 여기 계신 얼룩커님들 중 성공하신 분 계실까요? 단식 경험, 후기가 ...