밤이라 그런지 이런저런 잡생각이 많아집니다... 불안 이는 삶 자체의 예측 불가능성에 기인한다. 사람은 예측하지 못한 일을 마주했을 때 많은 불안감을 느낀다. 불안은 그 자체로 많은 에너지를 소비하며 이러한 소비는 정신을 지치게한다. 정신이 지치면 우리는 우울감을 느낀다. 우울감은 우리의 뇌가  "당신은 많이 지쳐있으니 쉬었다 가시오" 라고 말하는 것과 같다. 그러면 어떻게 우리는 우울함에서 벗어날 수 있는가 ? 노자는 말한다. "우울한 자는 과거에 살고  불안한 자는 미래에 살며  평온한 자는 현재에 산다 " 노자는 과거에 대한 후회와 예측할 수 없는 미래에 대한 걱정은 잠시 내려 놓고 현재에 집중하는 삶을 살아보라고 조언한다.