소소한 나날들
소소한 나날들 · 소소한 일상 이야기
2022/03/17
층계운동 쉽지 않네요
코로나로 인해 운동도 쉽지 않네요. 워낙 운동을 하지 않는데 한살한살 먹어갈수록 살도 쉽게 찌는 듯 싶고 건강도 예전같지 않아 층계운동을 시작했어요. 하루에 1층부터 24층까지 세번을 다니고 있는데 한바퀴 할때까지는 견딜 만한데 두번 세번은  쌕쌕거리며 아주 힘이 드네요. 정말 운동을 많이 안하긴  안했나봐요. 층계운동 열심히 해서 건강 되찾아야겠어요. 오늘도 즐겁고 건강한 하루 보내세요^^
스미스
스미스 · 성악하는 사람입니다
2022/03/17
답글: 층계운동 쉽지 않네요
생활/사건사고+1
정말 위대한 운동을 택하셨군요….

저도 층계운동 해보려고 했은데…

작심3일이었습니다…..

아뭍튼 화이팅……
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스미스
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