단기 목표 - 목표는 짧고 실현 가능하도록!

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GBRS · 꾸준한 습관!
2022/03/30

 새해가 되어 매년 새롭지 않은 다짐을 한다. 꾸준히 운동하기, 독서하기, 자기개발하기 등등. 새롭지 않은 다짐이란 건 결국 지켜내지 못했기 때문이다.
 운동은 그래도 가장 꾸준히 했던 항목인데, ‘일주일에 3회’라는 목표는 채우지 못했다. 일주일에 1-2회 정도는 유지했으니 조금 더 고삐를 조이면 달성 가능하다. 다만, 요즘 잘못 된 자세로 어깨 통증 치료 중이라 강제 중단 상태다. 회복하는대로 바로 시작해야겠다.
 독서는 작년 말 쉬는 기간이 있어 몇 권 읽을 기회가 있었고, 설 연휴 전까지 이어졌다. 많은 페이지가 아니더라도 책 읽는 습관을 가져갔어야 하는데 설연휴에 무너져 버렸다. 회사 업무가 정신 없어 야근하느라 시간이 없었다는 핑계로 둘러대지만 시간이야 만들면 없을 수가 없다. 출퇴근 지하...
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