종아리 운동 간단하게 어디서나 해요..

나가리
나가리 · 반가워요~^^ 항상 즐거운 인생
2022/03/20
대중교통 이용시 기다리는 시간에
양 손을  뒷짐지고 양쪽발을 붙이고
뒤꿈치를 들고 내리고 반복 운동하니까
아주 좋네요~
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