수줍음이 많다면 사람들을 만나서 대화하는 게 생각만 해도 겁이 날 수 있습니다. 그래서 사람들과 어울리지 못하면 소외감을 느낄 수 있습니다. 마치 어두운 방에 혼자 있는 것처럼 불안한 마음이 들지도 모릅니다. 하지만 불을 켜고 방 안이 환해지면 불안감이 사라지듯이, 내가 걱정하는 게 무엇인지 생각해 보면 불안감을 떨쳐 버릴 수 있습니다. 수줍음이 많은 사람들이 흔히 이런생각을 합니다.
-무슨 말을 해야 할지 모르겠다.
-내가 재미없다고 생각할 것같다.

-말실수를 할까 봐 걱정된다.
중요한건 남과 비교하지 않는것입니다. 꼭 외향적인 사람이 되려고 애쓸 필요는 없습니다. 수줍음이 좀 있더라도 잘 극복해서 좋은 친구를 사귀고 보람 있는 경험을 할 기회를 놓치지 않는 것을 목표로 삼을 수 있습니다.