산화질소(NO)는 혈관 내피세포에서 생성되어 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시킵니다. L-아르기닌은 산화질소 생성에 필수적인 역할을 하며, 이를 통해 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선하는 데 기여합니다. 심혈관 질환 예방, 고혈압 완화, 그리고 말초 혈액순환 개선에 효과적입니다.
2) 운동 능력 향상
L-아르기닌은 운동 중 근육으로의 산소와 영양소 공급을 증가시켜 피로를 줄이고, 회복 시간을 단축시킵니다. 특히 운동 중 산화질소의 혈관 확장 효과는 "근육 펌핑"으로 알려진 현상을 강화하여 운동 효율성을 높입니다.
3) 성 기능 개선
남성의 경우, L-아르기닌이 혈관을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 관련 연구에서도 긍정적인 결과가 보고되고 있습니다.
4) 면역력 강화
L-아르기닌은 면역세포 활성화를 돕고, 염증 반응을 조절하며, 감염에 대한 저항력을 강화합니다. 특히 수술 후 회복 기간이나 면역력이 저하된 상태에서 유용한 성분으로 알려져 있습니다.
5) 상처 치유 및 조직 재생
상처 치유 과정에서 새로운 세포와 조직 형성을 촉진하며, 수술 후 회복 속도를 높이는 데 기여합니다. 피부 재생이나 기타 조직 손상 치료에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
6) 성장호르몬(GH) 분비 촉진
L-아르기닌은 성장호르몬 분비를 증가시키는 데 도움을 줍니다. 성장호르몬은 근육 형성, 지방 분해, 노화 방지와 관련이 있어 체력 증진과 젊음 유지에 중요한 역할을 합니다.
7) 심리적 안정과 스트레스 감소
L-아르기닌은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 조절하여 심리적 안정감을 제공합니다. 또한 뇌 혈류를 증가시켜 집중력을 높이고 피로를 완화하는 데 도움을 줍니다.
