건강하고 예쁜 몸을 만들기 위해 항상 노력하지만 우리의 몸은 한번 만든다고 그게 영구적으로 유지도지 않는다 그러기에 우리는 운동을 하지만 오히려 운동에 투자하는 시간과 에너지때문에 스트레스를 받아 더 역효과가 나기도 한다.