365다이어터
365다이어터 · 나만의 이야기
2022/04/27
단백질 얼마나 드시나요
하루 권장량 자신의 체중만큼먹고 운동할때는 두배를 먹으라고해서머긴하는데 보통힘든게 아니네요 이게 이정도로 힘든일인가요?
딩구루루
딩구루루 · 사랑받고싶다
2022/04/28
답글: 단백질 얼마나 드시나요
생활/사건사고+8
트레이너가 과하게 먹으라고해서 먹고있는데 그래도 100그람먹기 힘드네요
고통스러워요ㅋㅋㅋ
전 그냥 육류파입니다ㅋ
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