답글: 좀 피곤했더니 몸이 티를 내요 by 헤르츠

리엔 · 긍정적이고 진취적인 그녀

2022/05/10

요즘 대학원 면접 준비하는 학생들이 있어서 좀 바빴더니 몸이 티를 내더라구요 ㅠㅠ 갑자기 손가락에 뭐가 나고 가려워서 병원에 갔더니 한포진이라고ㅜㅜ 의사말로는 심한 사람은 온몸이 이렇게 되는데 이정도는 아무것도 아니라는 식?으로 말씀하시던데 이게 낫지를 않아요 ㅠㅠ 가렵고 남들보기도 민망하네요 ㅎㅎ 한포진 치료 방법이나 면역력 올리는 방법 있으세요??? 면역력이 관건이라는데...... 면역력이라는게 참....어려운것 같아요 저는 어릴 때부터 참 면역력이 약한 스타일인것같아요 좀만 무리하면 감기 몸살 걸리고..... 체력이 약해요 에너지 넘치시는 분들 너무 부럽습니다~

헤

헤르츠 · 업무시간 중 바쁜척 하기 딱 좋아..

2022/05/10

답글: 좀 피곤했더니 몸이 티를 내요

생활/사건사고+2

아이구, 몸이 많이 지치신것같네요.ㅠㅠㅠㅠ
면역력 올리는 법이라..
저는 주로 많이 힘들다 느껴지면 한약을 지어먹거나 ㅋㅋㅋ
영양제를 한동안 정기적으로 맞아주고 있습니다..
어깨 근육이 많이 뭉친 것 같으면 마사지 한번 받고..
그냥 돈으로 해결...😅하는게 제일 빠른것같아요.
그리고 잠자는 시간을 딱 정해서, 그때는 무조건 잡니다.(이게 제일 어려움)
근데 돈써서 하는 건 굉장히 단기적인 해결법이라서 결국에는 유산소 운동을 할 수 있는 능력을 키우는 것 같아요. 근력운동도 중요하지만, 진짜 에너지 높은 분들은 유산소를 즐기면서 잘하는 것 같더라구요.😩😩😩