소소한 나날들
소소한 나날들 · 소소한 일상 이야기
2022/03/17
층계운동 쉽지 않네요
코로나로 인해 운동도 쉽지 않네요. 워낙 운동을 하지 않는데 한살한살 먹어갈수록 살도 쉽게 찌는 듯 싶고 건강도 예전같지 않아 층계운동을 시작했어요. 하루에 1층부터 24층까지 세번을 다니고 있는데 한바퀴 할때까지는 견딜 만한데 두번 세번은  쌕쌕거리며 아주 힘이 드네요. 정말 운동을 많이 안하긴  안했나봐요. 층계운동 열심히 해서 건강 되찾아야겠어요. 오늘도 즐겁고 건강한 하루 보내세요^^
이호현
이호현 · 아이둘 키우고 있는 아빠입니다^^
2022/03/17
답글: 층계운동 쉽지 않네요
생활/사건사고+1
우... 세번이나 ㅋㅋ 저희는 25층인데 지하 2층부터 25층까지 올라가면 약간 아쉽지만...
무릅을 위해서 참고 있습니다 ㅎㅎ
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이호현
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아이둘 키우고 있는 아빠입니다^^
직장 없이 스토어 사업(하는둥 마는둥) 블로그는 열심히 하는 아이둘 아빠입니다.
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