사람은 어떠한 이유때문에 행동하는게 아니라 원하는목적에의해 행동한다 예를 들어 친구가 괴롭혀서 화를 낸게 아니라 괴롭힘을멈추기위해 화를내는 것이다 쉽지않지만 이런 메커니즘으로 생각을 바꾸게되면 내행동을 컨트롤 할수 있게 된다