일
일상쟁이 · 소소한 일상생활 이야기를 담고 싶어요
2022/08/10
어쩔수 다이어트..,
체중많이 나가니 넘 힘듭니다..허리도 관절도...아파요.. 그래서 요 몇칠전부터 밥량을 조금씩 줄이기시작했어요.. 오늘 점심부터 이걸로 먹을려구요.. 다이어트 성공을 위해  기좀주세요..
지영
지영 · 행복 전달사
2022/08/10
답글: 어쩔수 다이어트..,
생활/사건사고+7
다이어트는 평생 해야하는 숙제인것 같아요.
가벼운 운동도 병행해 보세요. 저녁을 조금 일찍 드시구요.
전 그게 다이어트에 효과가 좋더라구요.
화이팅입니다.!!!!
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