강은일
강은일 · 모두가다함께행복해지길소망합니다.
2022/02/27
마음-훈련 책 읽고 나서 생각을 공유합니다.
제목: 마음-훈련 지은이: 노먼 피셔    생각하지 않음을 생각하는 것이 선 수행의 정신이며, 그 무엇에도 집착하지 말아야 한다.위와 같은 선 수행의 정신을 갖기 위해서는 다음의 경구들이 필요하다.   <명상 전>1. 기본으로 돌아가라.2. 위선자가 되지 마라.3. 남의 잘못에 대해 말하지 마라.4. 남을 파악하려 들지 마라.5. 가장 큰 문제부터 다루어라.6. 희망을 버려라(희망을 맹목적으로 의지하는 부분만)7. 독이 든 음식을 피하라.8. 너무 예측 가능해지지 마라.9. 남을 헐뜯지 마라.10. 매복하여 기다리지 마라.(누구에게도 원한을 품지 말라는 뜻)11. 만사를 너무 고통스럽게 만들지 마라.12. 남에게 짐을 떠넘기지 마라.13. 너무 빨리 가지 마라.14. 영악해지지 마라.15. 신을 악마로 만들지 마라(6번과 같은 의미)16. 남의 고통을 기뻐하지 마라.   아마 지은이가 말하는 부분은 명상 전에 위 16가지가 자연스럽게 될 때까지 훈련을 하고 나서 명상...
하
하유심 · 내성적인 사람의 회사 생활 이야기
2022/03/01
명상 전과 후
생활/사건사고+4
다른 건 모르겠고, 마음에 드는 두가지만 가져가겠습니다.

<명상 전>
11. 만사를 너무 고통스럽게 만들지 마라.

<명상 후>
10. 네 화를 가까이 두어라

좋은 글 감사합니다.
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하유심
내성적인 사람의 회사 생활 이야기
30대 직장인 늘 사람 때문에 힘든 평범한 인프피(INFP)
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