안녕하세요. 유튜브로 얼룩소 사이트를 접하게 되었습니다.
평소에 일기쓰는 것을 좋아하는데 여기 적으면 힐링하면서 다이어트를 할 수 있을 것 같아 도전해봅니다.

현재 다이어트는 일주일 정도 진행하였고
다이어트 전 88.85kg 에서 3월 17일 아침 86.90kg까지 빼게 되었습니다.

하루에 꾸준히 한 시간 이상은 운동을 진행하고 있습니다.
근력운동은 어플을 사용하거나 아령을 이용해서 하고있고, 유산소는 실내 자전거를 이용합니다.

꾸준히 글 올려서 다이어트 성공해보겠습니다.