백수생활을 하고 있더라도 폐인이 되지 않기 위해서 꼭 해야하는 것

S
SaintIron · 안녕하세요. 잘부탁드립니다.
2022/03/11
1. 규칙적으로 자고 일어나는 습관
   -. 아침에 일어나고 밤에 자는 것을 추천

2. 일어나면 꼭 물마시고 씻기

3. 하루에 한가지라도 해야 할 것을 생각하거나 메모하기
    -. 메모하는 버릇을 더욱 추천

4. 하루종일 집에 있더라도 30분쯤은 밖에 나가서 산책하기
    -. 낮에 산책하기 추천

5. 희망적인 글 읽거나 영상 시청
    -. 긍정적이고 희망적인 에너지를 받을 수 있음
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