부동심 (不動心)
2022/07/04
때로는 알고 있지만 실행하기 어려운 것들이 있다.
혹은 결말을 알고 있지만 어쩔 수 없이 행해야하는 것도 있다.
삶은 대게 그랬다. 마음이 문제였다. 그 다음은 결과 그리고 거기서부터 파생되는 또 다른 마음.
심리적 안정성은 중요하다.
평온한 삶을 살아가는 것은 또 하나의 능력이다.
감정적으로 진폭이 넓으면 삶의 피로도가 높아진다.
이것이 적정선을 넘어 삶을 과하게 방해할 때우리는 조울증이라고 정의하기도하고 다른 심리적 병명으로 정의하기도 한다.
다만, 감정의 진폭이 없다면 인간이 아닌 AI나 로봇이다. 그렇다면 어쩌란 말인가.
힘을 빼고 살아가는 방법을 배우자. 그리고 연습하자.
힘을 뺀다는 것이 아몰랑~ 권법을 시전하는 것이 아니고 삶의 주체로서 영위하되 몸에 들어간 긴장을 풀자는 것이다.
긴장...
