답글: 저만 이런가요..? by 스미스

어성규 · 힘들어도 다시 일어나서 움직이자

2022/02/24

새벽만 되면 갑자기 너무 우울해지고 무기력 해지네요.. 어디에 풀 곳도 없어서 여기에 글 남깁니다.. 요즘 죽은 해파리 마냥 누워서 하루를 보내는게 일상이 됬네요... 제가 생각하기엔 우울증 비슷한거 같은데 이걸 어떻게 이겨 내야 할까요. 자가 격리라 밖에 나가지도 못하고 답답하네요...너무 우울해요 정말 막막하고 삶의 목표가 안보이고 정말....답이 없고 제 자신이 너무 미워지네요.. 이렇게 글이라도 쓰면서 마음 좀 달래봅니다...ㅠ

스미스 · 성악하는 사람입니다

2022/02/24

답글: 저만 이런가요..?

생활/사건사고+4

우울한감정은 우리몸이 우리에게 주는 신호입니다….

그것은 1차원적인 감정이죠…..

몸은 생각의 지배를 받고 생각은 마음의 지배를 받아요.

마음에서 난 우울하지않아 하고 생각을 통해 몸에게 전달하면

몸은 우리의 생각과 마음의 지배를 받아서 그렇게 움직입니다..

그러나 몸이 아 우울하다…

이렇게 말할때 맞아 난우울해 이렇게 받아주면…..

계속 우울해집니다…..

기분 감정 은 정말 1초 만에 바뀌는 것이지요…..