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스트레스 해소법
복
복뎅이

답글: 스트레스 해소법

다들  각자..나름 스트래스을 푸는 방법들이 다 다르겠죠? 무수이 많은 방법들이.... 저는 나름 그때 그때 다르네요.. 음악을 듣고풀때도 있고.. 마냥 그냥 멍때릴때도 있고... 아무 의미없이 tv시청을 하면서..그저 따라웃는 그런 모습으로... 이렇게...여러가지 방법으로..풀고있네요.. 다른분들은 어떻게드 풀고계신가요?
생활/사건사고
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스트레스 해소법
목련화
목련화

답글: 스트레스 해소법

음~저는,등산을 하거나,빡세게 움직여요ㅎㅎ 살이 있다보니 힘들거든요ㅎㅎㅎ그런데 아이러니하게도,빡세게 몸을 움직이니까 힘들어서,아무생각이 안들면서?스트레스가 풀리더라구요^^ 그것도 안된다싶음,코인 노래방가서 한시간동안 끊임없이 노래를 부르면서 소리를 꽥꽥 지른답니다ㅎㅎ올라가지도 못하는 음인걸 알면서도,소리를 지르기위해서 일부러 그런노래들로 불러요ㅎㅎㅎㅎ그렇게 한참노래를 부르는지,소리지르는지 모를 그런시간들이 지나고나면,스트레스가 풀리더라구요~^^ ㅋㅋㅋ글을 쓰다보니 제모습이 웃기네요~ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도,즐건하루 되시고,스트레스는 그때그때 풀면서 살자구요^^ 그게 정신건강에도 좋아요~~~♡
생활/사건사고
이
스트레스 해소법
s
shg13

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저는 일기를 써요. 제 감정을 있는 그대로 쏟아 놓고 나면 답답한 마음이 풀리고, 다른 방법으로 해결할 걸...하고 후회도 하기도 하고, 타인을 이해해보게 되더라구요.
생활/사건사고
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스트레스 해소법
림
림이

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저도 업무스트레스가 많이 쌓여 있지만 푸는 법을 몰라 몸에 이상현상이 나타나기 시작했어요. 스트레스를 다루는 것도 너무 중요하더라구요! 저는 주말엔 제가 좋아하는 커피를 한 잔 사서 산책하는 걸 즐겨한답니다 ㅎㅎㅎ 그런데 이제는 날씨가 더워져서 산책은 무리이고 그대신 커피를 사와서 집에서 자기계발을 하고 있어요! 이렇게 얼룩소에 글쓰기라던지 영화를 본다던지 책도 읽으려고 노력중이에요. 이게 스트레스를 푸는건지 또다른 일을 하는 건지 의문이 들긴하지만 하면서 내가 만족하면 최고인거겠죠?? 
생활/사건사고
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스트레스 해소법
Liam Young
Liam Young

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스트레스를 싫어하고 잘 받지 않는 성격입니다. 그냥 평소에 긍정 마인드로 살고 인생은 새옹지마라고 생각하면서 지내니 하루하루가 즐겁습니다. ㅎㅎ 나는 너를 싫어해...너는 바로 스트레스!
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스트레스 해소법
똘이엄마
똘이엄마

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저는 스트레스가 심할 때 매운 음식을 먹어요. 떡볶이나 불닭 같은 음식을 먹고 땀을 좀 흘려주면 스트레스 해소가 되더라구요. 아니면 무작정 걷거나 산책을 한다던지 책을 읽으면서 마음을 다스려 보기도 합니다. 스트레스를 받을 수 밖에 없다면 그 때 그 때 해소라도 해주는 것이 참 중요하다고 생각합니다. 지수님 처럼 야경을 보며 드라이브 하는 방법도 괜찮을 것 같네요^^
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스트레스 해소법
미국주식농사꾼
미국주식농사꾼

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저는 그냥 맛있는거 잔뜩 시켜놓고 먹어요 ㅎ_ㅎ 소식이라 다 먹지는 못하지만. 덜어 먹으니 다음에도 먹을수 있어 뭐...끼니해결도 좋구요 ㅎ_ㅎ
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스트레스 해소법
쏘피아
쏘피아

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요즘 쉬는날 자전거 타고 동네 돌아 다니면 그렇게 기분이 좋네요.  취미라는게 있으면 좋죠 저는 자칭 키덜트인데 장식장에 피규어 있는거 보면 마음이 안정이 된답니다.
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스트레스 해소법
피
피아오량

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저는 기운이 울적하거나 컨디션이 다운이 될때 우선 신나는 노래를 찾아서 키는 편이에요 ~ 노래를 듣다보면 조금 나아지는게 있어요!
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힘찬곰돌이
힘찬곰돌이

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친구들이랑 맛있는 거 먹으면서 아야기한는 것이 제일 스트레스 푸는데 최고 더라고요~~~~~~
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이
스트레스 해소법
마루코
마루코

답글: 스트레스 해소법

저도 음악 크게 틀고 드라이브 합니다~^^집근처 바다로 후욱 가서 바다보며 부는 바닷바람을 맞으며 마음의 힘듬을 잠시 내려놓고 오는거 같아요!모든 일에 스트레스는 있지만 항상 긍정의 마음으로 이겨내시길 응원합니다!행복한 주말 되세요^^
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이
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러버스
러버스

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저는 음악들으며 멍때리기해요.. 운전잘하면 저도 드라이브가며 음악듣고싶지만...초보라..ㅋㅋ
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이
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보리뉴
보리뉴

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저는 열받는 감정을 글로 써서 직접적으로 마주하고 풀어버리거나  내 마음을 알아주는 책을 읽으면 그 시간이 힐링이 되서 좀 컴다운이 되더라구요 생각정리도 되고 ㅋㅋ  이지수님 스트레스를 현명하게 잘 풀어나가봐요 같이 화이팅해요 !!!
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은
은비

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저도 차 있었으면 드라이브 자주 했을것 같아요 저는 저녁에 씻고나서 누워서 영화를 보면 기분이 좀 풀리더라구요ㅎㅎ
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이
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똑순이
똑순이

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이지수님~~ 저는 집에서 공포영화를 본답니다^^ 무서운 영화에 몰입하다보면 스트레스가 조금 풀리는것 같아요~
생활/사건사고