lastman88
lastman88 · 40대 아재가 보는 세상
2022/12/20
20-30대도 당뇨 올 수 있다.
현대 사회에서는 식습관 변화 및 운동 부족 등 잘못된 생활습관으로 인해 각종 질병에 노출되기 쉽다. 또한 바쁜 일상 속에서 건강 관리에 소홀해지기 쉽기 때문에 더욱 각별한 주의가 필요하다. 이러한 가운데 우리나라 성인 4명 중 1명이 앓고 있다는 당뇨병 환자수가 해마다 증가하고 있다고 한다. 게다가 2030 젊은 세대에서도 발병률이 높아지고 있어 문제가 되고 있다. 따라서 미리미리 예방하기 위한 노력이 필요한데, 그렇다면 이를 위해서는 평소 어떻게 해야 할까?   당뇨는 침묵의 살인자라는 별명이 있을 만큼 무서운 병이다. 발병 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않다가 시간이 지날수록 각종 합병증을 유발하기 때문이다. 심지어 사망률 역시 높은 편이어서 각별한 주의가 요구된다. 그럼에도 불구하고 여전히 관리에 소홀한 사람들이 적지 않다. 당장 생명에 지장을 주는 질환이 아니기 때문이다. 물론 식이요법과 운동만으로도 충분히 예방할 수 있지만 방심하면 순식간에 악화될 수 있다는 걸 명심...
쏘피아
쏘피아 · 우리 인연할까요?
2022/12/20
저는 보통의 체격이지만
건강/보건+1
제 주위에도 뚱뚱한 분들이 계시는데 당뇨에 엄청 고생하시는거 같아요 .  그나마 저는 꾸준히 운동을 하고 체중 조절을 하고 있는터라 다행이긴해도 평생을 습관으로 해야 한다는 우리의 몸은 분명 약한 존재네요.  꾸준히 관리 하면서 살아야죠 

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우리 인연할까요?
소망했던 나만의 공간을 얼룩소에서 얼룩 소에서 시작합니다.
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