현대 사회에서는 식습관 변화 및 운동 부족 등 잘못된 생활습관으로 인해 각종 질병에 노출되기 쉽다. 또한 바쁜 일상 속에서 건강 관리에 소홀해지기 쉽기 때문에 더욱 각별한 주의가 필요하다. 이러한 가운데 우리나라 성인 4명 중 1명이 앓고 있다는 당뇨병 환자수가 해마다 증가하고 있다고 한다. 게다가 2030 젊은 세대에서도 발병률이 높아지고 있어 문제가 되고 있다. 따라서 미리미리 예방하기 위한 노력이 필요한데, 그렇다면 이를 위해서는 평소 어떻게 해야 할까?

   

당뇨는 침묵의 살인자라는 별명이 있을 만큼 무서운 병이다. 발병 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않다가 시간이 지날수록 각종 합병증을 유발하기 때문이다. 심지어 사망률 역시 높은 편이어서 각별한 주의가 요구된다. 그럼에도 불구하고 여전히 관리...