1.삶에서 중요하다고 생각하는 것들 적어보기
2.내가 살아있음을 느끼게 해주었던 경험들 적어보기
3.다른사람들의 어떤 점을 동경하는지 생각해보기
4.삶에서 원하는 것들 무엇인지 적어보기
-성취하고 싶은것
-커리어 내에서 되고 싶은것은 무엇인지
-갖고 싶은것들
-해보고싶은 것들
-어떻게 시간을 보내고 싶은지
-목표와 포부를 적어보는 것